credo che sia una cosa fisiologica ... i miei migliori tempi sui 5 km, sempre alla stessa Parkrun di Milano Nord, quindi stesso percorso, sono stati il sabato dopo la maratona, Milano 2023 e Venezia 2024, anche se la maratona non era andata come volevo in entrami i casi :)
"Volevo solo riuscire a correre fino alla fine" e lo hai fatto, ed è la unica cosa che conta.
Hai saputo essere flessibile e gentile con te stessa, che come allenamento conta molto più di qualche ripetuta.
credo che sia una cosa fisiologica ... i miei migliori tempi sui 5 km, sempre alla stessa Parkrun di Milano Nord, quindi stesso percorso, sono stati il sabato dopo la maratona, Milano 2023 e Venezia 2024, anche se la maratona non era andata come volevo in entrami i casi :)