Piccoli piaceri dopo la corsa

(che goduria!)

Foto di Jacob Thorson su Unsplash

Mi è stato fatto notare che ultimamente Kalò Dromo era diventata più cupa. Del resto qui racconto quello che succede durante questo viaggio e l’ultimo periodo non è stato quel che diresti un Carnevale di Rio. Tuttavia questa settimana sono più positiva perché ho individuato con certezza cosa mi stava rendendo difficile allenarmi e ci ho messo la pezza. Dovrei vedere i risultati entro breve, ma già la testa è più leggera perché so di aver posto rimedio. O ci spero.

Oggi perciò non parleremo di allenamenti storti, ma di quello che succede dopo. Dei piccoli piaceri di un runner. Di questa runner in particolare, ma se ti va puoi dirmi i tuoi, nei commenti o rispondendo a questa mail.

Spesso mentre corro mi capita di pensare al dopo, a cosa mi concederò alla fine dell’allenamento, a come mi sentirò. Lo faccio nei momenti più difficili della corsa perché sapere che mi aspetta una piccola ricompensa alla fine mi dà un poco di conforto. Se è domenica e a casa ho i pancake per colazione, corro come se dovessi arrivarci così. D’estate mi figuro di buttarmi sotto la doccia in spiaggia o direttamente a mare, tutta vestita, così come sono (e poi lo faccio, ovviamente).

Ho messo insieme una lista di tante piccole cose goduriose del dopo-corsa:

• Buttarmi a mare/sotto la doccia in spiaggia completamente vestita (ma tolgo le scarpe)

• Camminare scalza sul pavimento freddo

• Un ghiacciolo alla frutta

• Una caramella frizzante

• Trovare la notifica di un messaggio su WA che chiede com'è andata? e raccontare la corsa con i vocali mentre torno a casa (povere amiche mie, scusatemi, vi adoro)

• Addentare un frutto succoso

• Sdraiarmi sul pavimento fresco senza fare niente

• Il gel defaticante freddo di frigo sui polpacci

• Allungarmi come un gatto sul letto per sentire tutti i muscoli che si stirano

• La doccia bollente in inverno

• La colazione con qualcosa di speciale. Ma anche la colazione e basta

• Sdraiarmi sul divano a gambe in aria

• Guardare i miei record sull'app del Garmin

• La promessa di una pizza a cena

• Bere un Estathe al limone così ghiacciato che sembra granita

• Una granita al limone con le zeste

• Un seltz limone sale con la menta

• Avvertire un senso di compiutezza

• Sentire il silenzio nella testa, finalmente ripulita

• Appuntarmi su una nota le idee per Kalò Dromo che mi vengono durante la corsa